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Entdecke die stabilisierenden Muskeln

Der Begriff des Stabilisatormuskels kann manchmal irreführend sein, da es sich tatsächlich um alle Muskeln des Körpers handelt. Sie werden nur als Stabilisatoren bezeichnet, abhängig von der Art der Bewegung, die sie anfordert. Weit davon entfernt, Gruppen von Muskelgewebe zu sein, ist ihre Nützlichkeit entscheidend für das Gleichgewicht des menschlichen Körpers ....

Was ist das anabole Fenster?

Existiert das anabole Fenster? Oder ist es nur eine reine Marketing-Erfindung von Pharmaunternehmen, ihre Produkte zu verkaufen? Schwer zu sagen. Alle Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass der Körper nach jeder Anstrengung wieder zu Kräften kommen muss. Fenster oder nicht, diese Reaktion ist natürlich. Jedoch,...

4 weibliche Stars des Bodybuildings

Bodybuilding ist eine Sportart, die normalerweise Männern vorbehalten ist und öffnet allmählich seine Türen für ein gerechteres Geschlecht. Seitdem sind es vier Frauen, die den Horizont dieses Sports erweitert haben. Fabiola Boulanger, Kike Elomaa, Nathalie Foreau und Iris Kyle sind Namen, die alle Praktizierenden, Profis oder ...