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Archiv der Kategorie: Nicht kategorisiert

Entdecke die stabilisierenden Muskeln

Das Konzept der Muskelstabilisierung kann manchmal irreführend sein, da es eigentlich alle Muskeln des Körpers sind. Sie werden nur als Stabilisatoren bezeichnet, je nachdem, um welche Bewegungsart sie sich bemüht haben. Weit davon entfernt, Muskelgruppen zu sein, ist ihre Nützlichkeit entscheidend für das Gleichgewicht des menschlichen Körpers. Ohne dieses Stabilisierungsprinzip wäre niemand in der Lage, aufzustehen. Es ist jedoch nützlich, sie zu verstärken, insbesondere für Spitzensportler. Ein Prinzip, das nicht bekannt ist Mehr Informationen ...

Was ist das anabole Fenster?

Gibt es das anabole Fenster? Oder ist es nur eine reine Marketing-Erfindung der Pharmaunternehmen, ihre Produkte zu verkaufen? Schwer zu sagen Die Forschung hat jedoch alle bewiesen, dass der Körper nach jeder Anstrengung wieder an Stärke gewinnen muss. Fenster oder nicht, diese Reaktion ist natürlich. Es gibt jedoch Grenzen, die nicht überschritten werden dürfen. Als würde der Stoffwechsel nach stundenlangem Training nicht zu lange nachlassen. Das Training auf nüchternen Magen kann auch dem Körper helfen Mehr Informationen ...

4 weibliche Stars des Bodybuildings

Eine Sportart, die normalerweise Männern vorbehalten ist. Das Bodybuilding öffnet allmählich seine Türen für das schönere Geschlecht. Seitdem haben vier Frauen den Horizont dieses Sports erweitert. Fabiola Boulanger, Kike Elomaa, Nathalie Foreau und Iris Kyle sind Namen, die alle Praktizierenden, Profis oder nicht, von jetzt an kennen. Am Rande der Geschichte des weiblichen Bodybuildings Wie beim männlichen Gegenstück begann das Bodybuilding von Frauen mit Kraftdemonstrationen bei Frauen Mehr Informationen ...

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